폭염 대책기간 운영(2026. 5. 21.(목)~9. 30.(수))에 따라 계기교육 자료를 탑재합니다. 여름철 평균기온이 높아지고 폭염일수가 증가함에 따라 온열질환 예방을 위한 각별한 주의가 필요합니다.

  폭염은 단순히 '날씨가 더운 것'을 넘어 어지러움, 두통, 메스꺼움, 근육경련, 의식저하 등 건강 이상을 일으킬 수 있습니다. 아래 행동요령을 잘 확인하고, 안전하고 건강한 여름철 학교생활을 할 수 있도록 실천해 주시기 바랍니다.

1. 물을 자주 마시기
- 목이 마르지 않아도 수시로 물을 마십니다.
- 등교 시 개인 물병을 준비하면 도움이 됩니다.
- 카페인 음료나 지나치게 단 음료보다는 물을 마시는 것이 좋습니다.
2. 더운 시간대 야외활동 줄이기
- 폭염특보 발령 시 운동장 활동, 장시간 야외활동을 자제합니다.
- 체육수업, 동아리활동, 봉사활동 등 야외활동 전후에는 충분히 쉬고 물을 마십니다.
- 몸이 좋지 않을 때는 무리하지 말고 즉시 선생님께 알립니다.
3. 시원하고 통풍이 잘되는 복장 착용하기
- 가능한 한 통풍이 잘되는 옷을 입고, 야외활동 시 모자나 양산 등을 활용합니다.
- 땀이 많이 났을 때는 몸을 식히고 충분히 휴식합니다.
4. 온열질환 증상 알아두기
다음과 같은 증상이 나타나면 온열질환을 의심할 수 있습니다.
- 어지러움, 두통
- 메스꺼움, 구토
- 근육경련
- 심한 피로감
- 피부가 뜨겁고 건조함
- 의식이 흐려지거나 쓰러짐
5. 이상 증상이 있을 때 바로 알리기
- 몸에 이상을 느끼면 참고 버티지 말고 즉시 선생님께 알립니다.
- 주변 친구가 힘들어 보이거나 어지러움을 호소하면 가까운 선생님께 알려 주세요.
- 온열질환이 의심될 때는 즉시 활동을 멈추고 시원한 장소로 이동해야 합니다.
6. 폭염특보 시 학교 조치 안내
학교에서는 폭염특보 및 학교 여건에 따라 학생 안전을 위해 다음과 같은 조치를 할 수 있습니다.
- 체육수업 등 야외활동 자제 또는 실내 대체
- 단축수업 검토
- 등·하교 시간 조정 검토
- 원격수업 또는 휴업 검토
- 냉방시설 점검 및 실내 적정온도 유지
- 온열질환 예방교육 및 응급조치 체계 운영

  폭염 상황에서는 무엇보다 자신의 몸 상태를 잘 살피고, 무리하지 않는 것이 중요합니다.

  첨부한 매뉴얼(학교안전지원시스템 제공)도 참고하시어 폭염 예방수칙을 잘 실천하여 안전하고 건강한 여름을 보내기 바랍니다.